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terça-feira, 28 de julho de 2015

Crostini de Ricotta, Limão e Rabanetes

Temos andado mais sossegadinhos do que o habitual nesta cozinha e a razão está finalmente pronta a ser partilhada. A receita de hoje traz-nos de volta aos vídeos gulosos e cheios de cor e neste casamos os sabores da estação com os ingredientes de uma nova parceria.

A marca italiana Galbani reparou na nossa imensa paixão por Itália e lançou-nos o desafio de criar algumas receitas com os seus saborosos produtos. Esta que partilhamos hoje é a primeira dessas receitas, onde o Queijo Ricotta é o personagem principal de uma história de amor com cheiros e sabores de Verão.

Nesta sugestão combinamos o sabor delicado e a cremosidade deste queijo pobre em gordura e muito rico em cálcio com texturas e sabores tão simples quanto saborosos. Casámos o Ricotta com a frescura cítrica do Limão, apimentámos o sabor com a Pimenta Preta e o travo a mostarda dos Rabanetes e criámos contrastes de texturas com o Pão estaladiço, a Flor de Sal e o Cebolinho. Mmmmm...
E se este queijo aveludado já é rico em cálcio por si só, saiba que a sua combinação com os Rabanetes resulta num boost ainda mais poderoso de cálcio para o organismo, pois apenas 100 gr deste vegetal são suficientes para fornecer ao corpo humano 25 gr de cálcio. Os Rabanetes são também ricos em água (cerca de 90% da sua composição é água), em vitaminas A e C e, entre outros minerais, em fósforo, potássio e magnésio. São um potenciador do sistema digestivo, facilitando as secreções biliares e mantendo a saúde do fígado, e para além de todos estes benefícios ainda ajudam a manter a saúde cardiovascular, actuando como estabilizadores da tensão arterial.

Esta é uma sugestão tão gulosa, quanto fresca e fácil de preparar, resulta num amuse bouche ou antipasti perfeito para encerrar um dia de calor e merece ser partilhada com os amores das nossas vidas! Reúna a família e os amigos à volta de uma mesa colorida e celebrem a vida com estes sabores simples de Verão!




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quinta-feira, 11 de julho de 2013

Salada Fresca de Figos, Agriões e Queijo de Cabra ao Mel de Rosmaninho

Para mim, os melhores pratos de Verão são Saladas! Fresquíssimas, saborosas, com molhos de Mel, Mostarda, Maionese de Alho e Vinagrete ligeiro, sumo de Limão; com Peixe, Mariscos, Carnes Brancas, Frutas, Queijos... São rápidas de preparar, ricas em nutrientes, saciam o apetite, refrescam... E têm apenas a imaginação como limite!

A que hoje sugiro é uma das minhas saladas preferidas para finais de dias quentes! Tem o equilíbrio perfeito em sabores e texturas: o sabor dos Agriões a equilibrar o ligeiro sabor acre dos Espinafres selvagens; a Maçã e os Rabanetes de textura crocante a contrastar com a suavidade dos Figos maduros; o sabor delicado dos Pinhões tostados; a doçura do Mel de Rosmaninho com a acidez do sumo de Limão em contraste com o salgado do queijo de Cabra... Huuuummm...

Definitivamente, descrevê-la com detalhe não se compara ao sabor de cada garfada na boca! Experimente, vai ficar fã!




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