Cenas de um Confinamento | Inspiração de Comer à Colher

Parte VII

Sai um lanche descomplicado, cheio de energia e nutrientes bons para devorar à colher!

- 3 colheres de sopa (cheias) de Iogurte Grego Natural

- 1 + 1/2 colher de sobremesa de Granola (a minha com Aveia e Bagas de Goji)

- 1 colher de chá (rasa) de Sementes de Chia

- Framboesas congeladas a gosto

 

Servidos?

#omelhordomeucovid

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Mantenha o distanciamento físico, use máscara facial e proteja-se, a si, aos seus e à sua saúde. Boa sexta-feira e bom (quase) fim de semana!